Treino Personalizado (Piscina ou Ginásio) – Um serviço “premium” para quem necessita de um acompanhamento e supervisão constante, um atendimento personalizado e uma prescrição individualizada de exercício. Indivíduos com doenças crónicas (cardíacos, diabetes, problemas ortopédicos, grávidas, etc.) ou com muito baixa condição física são aconselhados a escolher este serviço.
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Ana Paulo |
Jessica Sequeira
Licenciada em Desporto, Condição Física e Saúde ESDRM |
Marta Viegas |
Paula Martinho Diretora Técnico e Coordenadora da Sala de Exercício e Aulas de Grupo; Professora da Sala de Exercício, Aulas de Grupo e Treino Personalizado Licenciada em Educação Física e Desporto - ISCE; Pós-graduação em Strenght & Conditioning - FMH; Mestrando em Treino de Alto Rendimento – FMH Curso de Instrutor de Aulas de Grupo – CEFAD Curso de Personal Trainer Nivel 2 – Holmes Place Academy Formação LesMills: BodyPump, Body Balance, Shbam Formação Spinning – Gímnica Formação Zumba Fitness: Basic 1, Basic 2, Zumba Step, Aqua Zumba, STRONG by Zumba Formação MIB e Ballet Flow – Holmes Place Academy |
Pedro Farinha Licenciado em Educação Física e Desporto – ULHT; Pós Graduação em Treino Funcional – ULHT / Manz Produções; pós graduação em atividades aquáticas nível 1 triatlo pela FTP nível 2 Natação Professor de Natação e Sala de Exercício. |
Ricardo Santos |