Sensível à elevada prevalência do excesso de peso em crianças e adultos e porque consideramos um pilar essencial para o alcance dos objetivos dos nossos utentes, o H2Ovita proporciona um programa de nutrição para os seus utentes com mais de 6 anos (inclusive).
O programa inclui um aconselhamento nutricional com um nutricionista, a cada 2 meses, entre outras ações de sensibilização, workshops, sessões de esclarecimento e disponibilização de conteúdos didáticos. O programa de nutrição tem os seguintes objetivos:
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Informar e sensibilizar os alunos e respetivos encarregados de educação para os benefícios de uma alimentação saudável e equilibrada;
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Promover e dinamizar ações no H2Ovita com o intuito de melhorar a alimentação das crianças e adultos;
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Prevenir o aumento de peso e ajudar no combate ao excesso de peso;
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Promover o aumento de massa magra/massa muscular e aconselhar adultos ao nível da suplementação desportiva;
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Melhorar o quadro clínico em utentes com problemas de saúde crônicos.
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"O meu compromisso é garantir mais VITA para si através de uma análise completa com base em medições e na sua idade metabólica, para criar o seu plano ideal de alimentação." |
Certificado em ISAK Nível 1 |
Receitas com mais VITA
Todos os meses, a nossa Equipa de Nutrição disponibiliza dicas de alimentação e receitas saudáveis para ajudá-lo a manter uma alimentação saudável e equilibrada.
Maio
Espetadas de Salmão Caramelizado com Arroz de Lima e Coentros

Abril
Bolo de banana e amêndoa

Março
Hambúrguer de quinoa
Fevereiro
Tomates recheados com frango

Janeiro
Cogumelos portobello recheados com ovos e farinheira